Czy buty minimalistyczne są zdrowe dla stóp? Coraz więcej osób sięga po lekkie, elastyczne obuwie, wierząc, że wspiera naturalny kształt stopy. Badania pokazują, że mogą poprawić równowagę i siłę mięśni, ale nie dla każdego będą bezpieczne. Warto poznać zalety i wady takiego rozwiązania.